A extraordinária experiência que Gurdjieff oferece através da harmonização das diferentes fontes de energia dentro do corpo, exige uma nova atenção do participante e o capacita para libertar-se a si mesmo do estreito círculo de automatismo. Assim, o abre a níveis superiores de consciência, podendo então participar na vida essencial do seu ser e descobrir o movimento de uma energia que só implica a transformação interior.

   Através dos Movimentos que Gurdjieff renovava uma e outra vez ao longo dos anos, a dança converte-se numa linguagem em que cada gesto, cada atitude e cada sequência tenham um papel e um significado específico.

   É muito difícil ter uma nova atenção que implique um novo entendimento, não velhas ideias mas sim algo novo, real. Para isso, a mente e o corpo devem funcionar juntos e é possível dar-se conta de que a mente tem o seu próprio movimento, que o corpo tem o seu próprio movimento e que também o sentimento tem o seu próprio movimento.

   Estas três partes devem ter um movimento unido. Devem ter um intercâmbio de energia e, neste intercâmbio, esta energia tem uma nova qualidade. É uma energia de um nível superior.

   Há uma energia que vem da mente, de outra parte da mente e que habitualmente não estamos abertos. Podemos ver que é sempre uma parte dela, que está sempre cheia de experiências, a qual vem e suscita a nossa atenção. Mas há outra parte desta mente onde há inteligência, capacidade de ver e que não depende de todo o material incluído nela.

   Necessitamos estar em relação com esta parte da mente que nos faz ter uma visão absolutamente clara. Vemo-nos a nós mesmos, vemos as pessoas, vemos o que está aí, sem reacção, muito claramente. Vemo-nos a nós mesmos tal como somos.

   Sê consciente da energia dentro de ti. Tenta ver. A energia em ti anima todos os teus movimentos, enche o teu corpo. Traz consciência ás sensações do movimento. Não tenhas só a atenção no teu braço mas também na energia que move o teu braço. Vês o teu movimento e ao mesmo tempo és consciente de que estás aqui. O teu corpo está sob a tua atenção. A tua atenção é a força mais poderosa.

   Ao mesmo tempo, com a mesma força, a tua atenção está em todas as partes de ti mesmo, o teu corpo, a tua mente, os teus sentimentos. A tua mente está no movimento. O teu sentimento também. O teu movimento tem um significado. A mente tem sempre ideias que passam por ela. Para permanecer com o corpo, as ideias não devem iludir a tua atenção. Essa é a relação que necessita estabelecer-se a si mesma. É uma nova energia. Se não está aí, o teu movimento é automático.