La extraordinaria experiencia que Gurdjieff ofrece a través de la armonización de las diferentes fuentes de energía dentro del cuerpo, reclama una nueva atención del participante y le capacita para liberarse a sí mismo del estrecho círculo de automatismo. Así, le abre a niveles superiores de consciencia, pudiendo entonces participar en la vida esencial de su ser y descubrir el movimiento de una energía que sólo conlleva la transformación interior.

   A través de los Movimientos que Gurdjieff renovaba una y otra vez a lo largo de los años, la danza se convierte en un lenguaje donde cada gesto, cada actitud y cada secuencia tienen un rol y un significado específico.

   Es muy difícil tener una nueva atención que conlleve un nuevo entendimiento, no viejas ideas sino algo nuevo, real. Para eso, la mente y el cuerpo deben funcionar juntos y es posible darse cuenta de que la mente tiene su propio movimiento, que el cuerpo tiene su propio movimiento y que también el sentimiento tiene su propio movimiento.

   Estas tres partes deben tener un movimiento unido. Deben tener un intercambio de energía y, en este intercambio, esta energía tiene una nueva cualidad. Es una energía de un nivel superior.

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   Hay una energía que viene de la mente, de otra parte de la mente y a la que a menudo no estamos abiertos. Podemos ver que es siempre una parte de ella, que está siempre llena de experiencias, la que viene y arrebata nuestra atención. Pero hay otra parte de esta mente donde hay inteligencia, capacidad de ver y que no depende de todo el material incluido en ella.

   Necesitamos estar en relación con esta parte de la mente que nos hace tener una visión absolutamente clara. Nos vemos a nosotros mismos, vemos a la gente, vemos lo que está ahí, sin reacción, muy claramente. Nos vemos a nosotros mismos tal como somos.

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   Sé consciente de la energía dentro de ti. Intenta ver. La energía en ti anima todos tus movimientos, llena tu cuerpo. Trae consciencia a las sensaciones del movimiento. No tengas sólo la atención en tu brazo sino también a la energía que mueve tu brazo. Ves tu movimiento y al mismo tiempo eres consciente de que estás aquí. Tu cuerpo está bajo tu atención. Tu atención es la fuerza más poderosa.

   Al mismo tiempo, con la misma fuerza, tu atención está en todas las partes de ti mismo, tu cuerpo, tu mente, tus sentimientos. Tu mente está en el movimiento. Tu sentimiento también. Tu movimiento tiene un significado. La mente tiene siempre ideas que pasan por ella. Para permanecer con el cuerpo, las ideas no deben atrapar tu atención. Esa es la relación que necesita establecerse a sí misma. Es una nueva energía. Si no está ahí, tu movimiento es automático.